Inledning

Många drömmer om sex, närhet och relationer som går lite utanför det som lärs ut i skolans sex- och samlevnadsundervisning. BDSM är ett samlingsbegrepp som oftast brukar stå för

• Bondage (B)
• Bondage & Diciplin (B&D)
• Dominans och underkastelse (engelskans domination and submission, D&S)
• Sadism och masochism (eller sadomasochism) (S&M, SM)

BDSM är alltså ett ganska brett begrepp, men kan kort sammanfattas med att det handlar om samtyckande vuxna människor som frivilligt väljer att uttrycka eller praktisera sexualitet genom bondage, diciplin, dominans, underkastelse, sadism, masochism och/eller sadomasochism. Tillit, omtanke och respekt för varandra är grundläggande inom BDSM.

BDSM förknippas ofta med fetischer (länk till avsnitt om fetischer) (till exempel läder) eller vissa typer av sex. BDSM är också en viktig ingrediens i vissa så kallade subkulturer, där läderkulturen kanske är den mest kända. Här berättar vi kort om några olika delar av BDSM och hur du kan ha både skönare och säkrare BDSM-sex. Längst ned på sidan hittar du tips på var du kan få mer information.

Bondage

Bondage är ett engelskt uttryck som betyder ungefär att binda någon. Bondage handlar i sexuella sammanhang oftast om att begränsa någons rörelsefrihet med hjälp av till exempel rep, bojor, kedjor, låsanordningar, gladpack eller annat. Ibland kan det räcka med en symbolisk begränsning, varför inte använda sytråd? Det kan vara skönt och häftigt att vara hjälplös och utlämnad i trygga händer, eller att vara den som har kontroll över någon annans rörelsefrihet.

Bondage behöver inte vara att man använder sig av hjälpmedel för att begränsa friheten, utan kan lika gärna vara att man till exempel håller fast någon med bara händerna/kroppen eller att helt enkelt befalla/komma överens om att någon ska hålla sig i en viss position. Rep och andra hjälpmedel finns i en rad olika material, testa hur de känns mot kroppen, kedja ger en helt annan känsla än till exempel sidentyger. Undvik nylonrep och ojämna kedjor som kan rispa huden. Bomull, hampa, tweedtyger funkar däremot utmärkt!

Man kan även prova att begränsa annat än just rörelsefriheten, till exempel något eller några av våra sinnen. Den som exempelvis bär en ögonbindel och kanske även hörselskydd upplever ofta att andra sinnesintryck förstärks. Då kan det vara extra härligt att få lukta, smaka och känna sig fram.

Bondage innebär i sig inte någon risk för överföring av hiv eller andra sexuellt överförbara infektioner. Däremot kan det vara bra att vara medveten om andra typer av säkerhet i samband med bondage.

• Precis som i andra sexuella sammanhang är det viktigt att alla inblandade är med frivilligt i det som görs, till skillnad från när någon blir frihetsberövad mot sin vilja hos t.ex. polisen. Det är bra om man redan på förhand kommer överens om hur man ska signalera till varandra om man vill sakta ned tempot eller avbryta leken.
• Var rädd om kroppen och tänk på att inte strypa viktig blodtillförsel eller andningsvägar. Undvik snören, rep och kedjor runt halsen, använd hellre ett brett halsband som inte riskerar att dra ihop sig och strypa andningsvägarna. Oavsett om du använder halsband eller rep och oavsett var på kroppen de sitter så är det viktigt att de inte sitter för hårt. Se till att kunna få in minst ett finger mellan huden och repet eller vad ni vill använda.
• Lämna aldrig någon ensam när personen är under någon form av begränsning, oavsett om det handlar om bondage eller andra saker.
• Undvik att kombinera bondage med alkohol och andra droger, eftersom det bidrar till försämrat omdöme och höjd smärttröskel. Det kan också vara farligt att somna, svimma eller på annat sätt förlora medvetandet under pågående lek.
• Ibland vill man avbryta leken snabbt, till exempel om någon av parterna känner obehag eller om släkten kommer på oväntat besök. Använd redskap som är lätta att låsa upp/ta loss och ha en sax till hands om ni binder med rep.

Dominans och underkastelse

Att dominera eller underkasta sig någon handlar ett samspel där vuxna samtyckande personer leker frivilligt med makt och kontroll.

Att utöva/överlämna makt kan till exempel vara att använda sig av verbala eller fysiska kommandon, uppdrag, förödmjukelse, bestraffning och/eller någon form av bondage som vi tidigare beskrivit. Man kan också se dominans och underkastelse som en form av disciplin. Om man vill kan man göra maktspelet till en del i ett rollspel där man går in i roller som t.ex. polis/fånge, läkare/patient, härskare/slav eller husse/hund. Maktspelet kan vara något som man använder sig av alltifrån en kort stund (t.ex. när man knullar) till dygnet runt under en längre tid.

I maktspelet kan det ingå element av motstånd – slaven säger emot och får självklart ta emot bestraffning. Att smiska någons skinkor tills de blir härligt ömma kan vara sexigt. Ber slaven samtidigt om nåd kan det ge en ännu härligare känsla. Kom ihåg att på förhand komma överens om hur ni ska signalera till varandra om någon av er faktiskt vill sakta ned tempot eller avbryta leken, till exempel med någon form av ”stopp-ord”. (se Vett och etikett längre ner på sidan)

En del personer ser sig som enbart dominanta eller undergivna, medan somliga kan tänka sig att skifta mellan rollerna, en så kallad ”switch”. En del personer upplever sin dominans/undergivenhet som en del av personligheten, medan andra ser den som en roll man använder sig av ibland.

Rollspel innebär i sig ingen risk för överföring av hiv eller andra könssjukdomar, men givetvis påverkas risken av hur du väljer att kombinera rollerna med andra typer av sex. Det kan vara en bra idé att redan på förhand komma överens om vilken nivå av säkrare sex ni vill ha (kondom, undvika sperma i munnen etc.). Du som är undergiven har precis samma rätt som en dominant person att kräva säkrare sex genom att till exempel använda kondom. Givetvis kan du som dominant befalla din undergivne att ta fram en kondom och kanske trä på kondomen med munnen.

Det finns fantastiskt många sätt att dominera någon på. Mobiltelefonen är ett utmärkt sätt att utöva dominans! Skicka en befallning eller uppdrag via SMS, till exempel att personen ska duscha på gymmet med ordet SLAV skrivet på kroppen eller gå till jobbet med en buttblug i röven. Låt personen rapportera tillbaka via MMS.

Värme/Kyla

Värme och kyla kan vara ett skönt sätt att leka med våra olika sinnen och innebär i sig inte någon risk för överföring av hiv eller andra könssjukdomar. Att till exempel droppa smält stearin över bröstvårtorna, kuken, röven eller andra ställen kan vara både härligt plågsamt och underbart skönt. Billiga ljus är ofta att föredra eftersom de oftast innehåller mer paraffin som smälter vid en lägre temperatur än stearin, men prova dig fram till vad du och de du har sex med gillar bäst. Värmeljus må vara billiga men bör undvikas, de blir helt enkelt för varma. Is och kallvatten kan användas för att skapa en skön kontrast till värmen, eller för att få någon att längta efter ett varmt omhändertagande. Undvik att utsätta ansiktet (särskilt ögonen) för stark värme eller kyla.

Sadism och masochism – Sadomasochism

Sadomasochism (SM) är ett slags sexuellt rollspel som inte handlar om våld, utan om samtyckande vuxna som frivilligt njuter tillsammans. Sadisten får sexuell tillfredsställelse av att dominera, kontrollera, förödmjuka, bestraffa och/eller tillfoga smärta. Masochisten får sexuell tillfredsställelse av att vara undergiven och utsättas för förödmjukelse, bestraffning och/eller smärta.

Smärta är något som oftast ses som något obehagligt, men för många personer kan smärta ibland också ge njutning. Förutom att många personer gillar tanken på att tillfoga eller tillfogas smärta, så har smärtan också vissa fysiska effekter som kan vara sköna. När vi utsätts för smärta aktiveras kroppens eget smärtstillande system och vi får en ökad utsöndring av endorfiner; som även utsöndras och ger en skön känsla vid bl.a. sex och förälskelse. Smärta kan ges i form av till exempel smisk, örfilar, spetsiga och vassa föremål, tänjning, värme/kyla, klämmor och så vidare. Det finns massor av olika spännande och snygga redskap att använda sig av för den som vill. Kolla runt och prova dig fram.

Säkrare och skönare SM-sex

• Kom överens på förhand om hur ni ska signalera till varandra om någon av er vill sakta ned tempot eller avbryta leken (stoppord, stopptecken eller liknande). Det är också en bra idé att redan på förhand komma överens om vilken nivå av säkrare sex ni vill ha (kondom, undvika sperma i munnen etc). På så sätt blir det lättare för alla inblandade att slappna av och njuta fullt ut.
• För att minska risken för överföring av hiv: undvik att få varandras sperma och blod i röven, fittan, munnen och på övre delen av kuken. Undvik också sperma och blod i ögonen, i öppna sår eller på annan skadad hud.
• Använd sunt förnuft och ha koll så att du inte tillfogar kroppen allvarliga skador. Lyssna på kroppen och respektera gränser hos dig själv och de du har sex med.
• Tänk på att kroppens olika delar är olika känsliga. Slag och tryck mot ansikte och hals är till exempel inte att rekommendera, medan de stora muskelgrupperna (till exempel skinkor, baksidan av låren) ofta klarar betydligt mer.
• Undvik att kombinera SM-sex med alkohol och andra droger (även poppers), eftersom det bidrar till försämrat omdöme och höjd smärttröskel.

Vett och etikett

Samtycke, tillit och respekt för varandras gränser är grundläggande inom BDSM för att alla inblandade ska kunna njuta fullt ut. Maktspel med ”tvång” och ”motstånd” ingår ofta som en del i BDSM – den undergivne säger emot och tar emot bestraffning. I vår uppfostran har vi lärt oss att ett nej är ett nej, men i BDSM-sammanhang är det kanske inte alltid så. Att smiska någons skinkor tills de blir härligt ömma kan vara sexigt. Ber slaven samtidigt om nåd kan det ge en ännu härligare känsla. Det är en god idé att redan på förhand prata om vad man är beredd att göra och inte göra. Var och en av de inblandade har rätt att när som helst avbryta leken, vilket gör det extra viktigt att redan på förhand komma överens om hur man ska signalera till varandra om man faktiskt vill avbryta leken eller sakta ned tempot. Det kan vara särskilda ord eller tecken som betyder t.ex. ”Det är ok/fortsätt”, ”Sakta ned/ta det lugnt” eller ”Stopp/pausa”. Sådana tecken eller kodord ska alltid respekteras.

Att utöva dominans kräver omtanke och inlevelseförmåga, ta aldrig för givet att personen som du dominerar kommer att signalera när du ska avbryta eller sakta ned. Om du känner dig tveksam till om det du gör är ok för den andre, fråga personen eller lita på din känsla och ta det lite lugnare. På så sätt kommer du att uppfattas som en trygg partner och få mycket njutning och uppskattning tillbaka.

Att vara undergiven kräver självkännedom – att lyssna på sin kropp och vara tydlig gentemot andra vad man är beredd att göra och inte göra. Du har som undergiven alltid rätt att kräva säkrare sex, till exempel att använda kondom eller undvika sperma i munnen.

BDSM är något som man ska kunna vara stolt över och känna sig härligt trygg med. Tänk samtidigt på att visa respekt gentemot omvärlden när BDSM-lekar sker bland folk så att utomstående inte tar skada eller blir ofredade som ofrivilliga lekdeltagare (till exempel vid exhibitionism).

För dig som vill veta mer och/eller komma i kontakt med andra BDSM-utövare

Club Wish är en bdsm och fetischklubb för kvinnor som knullar med kvinnor. Klubben hette tidigare LASH.

Darkside är ett community för personer som utövar BDSM, fetischister och personer med relaterade sexualiteter och livsval. På sidan kan du skapa en egen profil och komma i kontakt med likasinnade.

RFSU Stockholms sexualpolitiska BDSM- och fetischismgrupp diskuterar och informerar om frågor som rör BDSM och fetischism. På deras hemsida kan du även ladda ner deras broschyr BDSM och fetischism – så funkar det.

SLM Stockholm är en klubb för homo-/bisexuella män som har intresse för läder, gummi, uniform och fetischer. Inom klubben finns många som praktiserar BDSM. Läs mer på SLM Stockholms hemsida slmstockholm.se. Du kan också läsa/ladda ner deras broschyr Säkrare 6 för läderkillar.

Faktagranskad av Venhälsan