En hand i röven kan vara en häftigt skön upplevelse utöver det vanliga, men kräver också mycket kunskap och försiktighet för att inte den känsliga röven ska skadas. Trygg och njutbar fisting förutsätter lugn, ansvar och medvetenhet hos både den som tar emot och den som ger. Fisting blir ofta bättre och skönare med erfarenhet, och det är att föredra att den som är sugen att testa på gör det tillsammans med någon som har erfarenhet sedan tidigare.

Vid fisting är det extra viktigt att lyssna till kroppen och respektera egna och andras gränser. Se till att ha gott om tid att slappna av tillsammans och successivt vänja kroppen vid större föremål. Vissa kan få in nästan hela handen vid första försöket, andra får jobba mer tålmodigt över tid. Börja exempelvis med ett finger och kanske lite rimming (rövslick). Prova sen att öka med några fingrar, knulla med kuken eller dildos. Om det gör ont så att det känns obehagligt – sakta ned tempot och var inte rädd för att avbryta leken. Försök att känna av din partner, med ord eller genom att helt enkelt lyssna in stön, andning och kroppsspråk.

För att göra fisting skönare och säkrare är det viktigt att använda rikligt med glid. Vid fisting kan olika typer av fetter vara användbara men de fungerar inte att kombinera med kondom, läs mer om det lite längre ned.

Vävnaden i ändtarmen är relativt tunn och ömtålig vilket gör att det lätt uppstår skador och blödningar. En bra början för att minska risken för skador är att den som fistar har kortklippta och välfilade naglar och tar av sig ringar och andra smycken som kan riva upp sår i röven. Blödningar i röven ökar risken för överföring av hiv, hepatit B och hepatit C i båda riktningarna. Överföring kan ske även via småsår på händer och armar hos den som fistar. Latex- eller plasthandskar ger ett bra skydd för båda parter och kan köpas på apotek. Om flera personer fistas är det viktigt att alltid byta handske mellan, risken för att Hepatit C överförs mellan dem som fistas är annars stor. Just vid fisting är det bra om alla har sin egen ”utrustning” och att man inte delar exemeplvis glidmedelsbehållare. Du kan läsa mer om Hepatit C här.

Oljebaserade krämer (till exempel Crisco eller hudkrämer) skadar latexkondomer. Om man ändå använder oljebaserade fetter som glid så är det en bra idé att använda plasthandskar och att passa på att knulla med kondom innan fistingen om man är knullsugen. Oljebaserade krämer kan finnas kvar i kroppen och fortsätta skada latexkondomer i upp till ett dygn efteråt.

Fisting ska njutas av med lugn, ansvar och medvetenhet så att inte skador uppstår. Röven är känslig efter fisting, både inuti och vid analöppningen.Eftersom det nästan alltid blir små sprickor i röven är det extra viktigt att använda kondom om man knullar närmaste tiden efter fisting. Tänk också på att undvika att slicka en röv som nyligen blivit fistad.

Ta hand om dig och dina fistingpolare!